Kokorine
はじめまして。
「Kokorine（ココリネ）」です。
ココリネは、心の音という表現から名付けました。
胸の奥にある、まだ言葉になっていない本音。
セッションでは、その音が言葉になるまで一緒に掘り下げていくことを大切にしています。
次のステップに進みたいのに、なぜか動けない。
自分らしさはあるはずなのに、言葉にできない。
たくさん考えているのに、確信が持てない。
そんな方が自分の本音や価値観に気づき、自分らしい選択ができるようになること。
そして、自分の人生を納得して選べる「あなただけの軸」を、一緒に見つけていけたら嬉しいです。
ココリネは、
心の音という表現からつけた名です。
胸の奥にある、まだ言葉になっていない本音。セッションでは、その音が言葉になるまで一緒に掘り下げていくことを大切にしています。
次のステップに進みたいのに、なぜか動けない。自分らしさはあるはずなのに、言葉にできない。
そんな方の本音から、らしさを一緒に見つけていけたらと思っています。
セッションで、
大切にしていること
「正解は、お渡ししません」
本当に腑に落ちた人は、誰かに言われなくても動き出せる。
誰かの正解を探すのではなく、自分の中にある答えを見つけたい方のためのセッションです。
あなたの言葉にならない本音が、言葉になるまで一緒に掘り下げていきます。
「納得して、進めるように」
「とりあえずやってみよう」は言いません。
これが今の自分にとって最善だと、自分で確信を持って進める状態をつくりたい。
不安を取り除くのではなく、不安を受け入れながらも進める軸を一緒に見つけていきます。
「卒業が、ゴールです」
セッションが続くことよりも、あなたが自分で選べるようになることの方が嬉しい。
コーチがいなくても、自分の本音を頼りに進んでいける。
そうやって、自分の人生を自分で選べる状態になること。
それが、ココリネの目指すゴールです。
ココリネでは「正解を探す人生」から
「自分で選べる人生」へ変わる瞬間に何度も立ち会ってきました。
ココリネ代表のはちも
かつては自分の気持ちがわからず
頑張ってもどこか満たされないまま過ごしていました。
でも、自分の本音を言葉にしていくことで
少しずつ「納得して選べる感覚」を取り戻していったんです。
その経験から今は、誰かの正解ではなく
その人自身の「本音」や「軸」を見つける伴走をしています。
ココリネでは「正解を探す人生」から
「自分で選べる人生」へ変わる瞬間に
何度も立ち会ってきました。
ココリネ代表のはちも
かつては自分の気持ちがわからず
頑張ってもどこか満たされないまま
過ごしていました。
でも、自分の本音を言葉にしていくことで
少しずつ「納得して選べる感覚」を
取り戻していったんです。
その経験から今は、誰かの正解ではなく
その人自身の「本音」や「軸」を
見つける伴走をしています。
コーチ紹介
はち あやか
心をほどくキャリアコーチ
国家資格キャリアコンサルタント
会社員時代、デザイナーとして働きながら転職を繰り返し「自分に合う働き方がわからない」「頑張っているのに満たされない」という状態が長く続きました。適応障害での退職や、うつ状態での休職も経験しています。
その中で気づいたのが、自分の気質や価値観を知ることの大切さ。内省やコーチングを通じて自己理解を深めていく中で「答えがなかったのではなく、自分の本音が見えていなかった」と気づきました。
本音や価値観を言葉にできるようになったことで、人生や仕事の選択に納得感が生まれ、自分らしく歩めるようになりました。自分を深く知ることで、生き方も働き方も変わる——その実感が、現在の活動の原点です。
自分のことが、よくわからなかった
グラフィックデザイナーとして約10年、複数の会社で働いてきました。
小さい頃からものづくりが好きだったのもあり、仕事にはやりがいを感じていました。
でも、転職を繰り返すたびに「自分に向いていないのだろうか？」そんな気持ちが積み重なっていきました。それでも、他にやりたいことやできることがわからず、そのまま働き続ける中で、体調を崩すことも増えていきました。
20代後半で適応障害と診断され、退職。その後転職し「定年までこの会社で働きたい」と思える会社に出会えたものの、入社４年目でうつ状態による休職を経験しました。
ただ、当時の私は「何がつらいのか」も「本当はどうしたいのか」も、よくわかっていなかったんです。
本音を言葉にする経験
転機は、一冊の本との出会いでした。「あなたの価値観は？」「あなたのビジョンは？」その問いに、答えられなかったんです。そこから徹底的に自分自身と向き合うことを決め、何十冊もの本を読み、さまざまなワークに取り組みました。すると少しずつ、自分が大切にしたいことや、心から望んでいることが見えてきたんです。
そして後にコーチングを受けたとき、言葉にならなかった感覚が整理され、自分の中にあった答えが確信に変わる体験をしました。そのとき初めて「人は答えをもらうことで変わるのではなく、自分の本音を言葉にできたときに動き出せるんだ」と実感したんです。
言葉にならなかったものが言葉になり、腑に落ちた瞬間、自然と次の一歩が見えていました。その体験を通して「私もこれを提供したい」と心から思いました。
現在
出産、移住、独立。
その後も人生のさまざまな選択を重ねながら、今ここにいます。
自分のことがわからず迷った経験があるからこそ、言葉にならない感覚を抱える方の気持ちがわかる。答えが見つからないまま消耗していた時間があるからこそ、同じように悩む方に、そこから抜け出してほしいと思う。
だから今は、対話を通して言葉にならないモヤモヤや違和感を一緒にほどき、本音や価値観を言葉にするお手伝いをしています。
そして「これが自分らしい」と思える人生や働き方を、自分で選び、進んでいけるよう伴走しています。
発信媒体
「やりたいことがわからない」「このままの働き方に違和感がある」
そんな方に向けて、自分らしい人生や働き方、自分軸を見つけるためのヒントをお届けしています。
日々の内省や気づきを綴っています。
自分と向き合う中で感じたことや、ふと心が動いたできごとなど、言葉にならなかった感情や、その時々に感じたことを残しています。
著書紹介
「心からやりたいこと」に出会える本
「本当は何がしたいんだろう？」
そんな問いを抱えながらも答えが見つからなかった過去の私が
自分自身と向き合う中で見つけた気づきやプロセスをまとめた一冊です。
やりたいことがわからない。
自分らしい生き方や働き方を見つけたい。
そんな方に、自分自身と向き合うきっかけとして読んでいただけたら嬉しいです。
まずは
体験セッションから
「何から考えればいいかわからない」
「ひとりで考えても答えが出ない」
そんな方のために、
体験セッションをご用意しています。
対話を通して頭の中を整理しながら、
モヤモヤの正体を見つけたり、本音を言葉にしたり。
そうすることで、
あなたの次の一歩が少しずつ見えてきます。
うまく話せなくても大丈夫です。今の状態のままでご参加ください。
「何から考えればいいかわからない」
「ひとりで考えても答えが出ない」
そんな方のために
体験セッションをご用意しています。
対話を通して頭の中を整理しながら
モヤモヤの正体を見つけたり
本音を言葉にしたり。
そうすることで
あなたの次の一歩が少しずつ見えてきます。
うまく話せなくても大丈夫です。
今の状態のままでご参加ください。
体験セッションについて